Titulinis » naujienos » "Kaunashockey" fizinio pasirengimo treneris: „Ledo ritulyje žaidėjo savybės svarbesnės už sudėjimą“

"Kaunashockey" fizinio pasirengimo treneris: „Ledo ritulyje žaidėjo savybės svarbesnės už sudėjimą“

2017-09-01
"Kaunashockey" informacija
 Pirmosioms oficialioms savo varžyboms besirengiančius Kauno ledo ritulio klubo žaidėjus vasarai baigiantis galima sutikti ir ant ledo, ir netoli arenos esančiame Ąžuolyne. Čia sportininkus vaikantis fizinio pasirengimo treneris Ramūnas Urbelis teigia, kad realios klubo žaidėjų galimbės paaiškės tik įvertinus bendrą ledo ritulio lygos „vaizdelį“: „Sunku prognozuoti nežinant, kaip pasirengusios kitos Lietuvos čempionato komandos, bet, žinoma, fizinis pasirengimas bet kuriuo atveju gerina žaidėjų parametrus“.
 
Kineziterapija ir manualine terapija taip pat užsiimantis treneris teigia, kad ledo ritulys kaip sporto šaka jam patrauklus konkrečiai žaidėjų galingumu, taip pat jam įdomu ugdyti sportininkų fizinį ir neurofiziologinius pranašumus  prieš varžovus.
 
„Traumų šiame sporte daug ir įvairių, dažniausiai kenčia keliai, pečiai, o norėdami nuo to apsisaugoti ar bent sumažinti traumų padarinius, žaidėjai privalo palaikyti savo fizinę formą“, – teigia R. Urbelis ir priduria, kad reabilitacijos greitis priklauso adaptacijos greičio ir gydymo metodo.
 
Kokia bebūtų žaidėjo technika ar stilius, fizinis pajėgumas ledo ritulyje – ypač svarbus. „Kitu atveju technikos nelabai ir parodysi“ – juokiasi žaidėjus po parką gainiojantis treneris. Anot jo, sportininkų pasirengimas ir atsidavimas geriausiai atsiskleidžia jau varžybų metu – tuomet akivaizdu, ar žaidėjai pasiruošę atlaikyti didelius krūvius. Kitaip nei, tarkime, krepšinyje, ledo ritulyje svarbiausia galingumas, o ne ištvermė – žaidėjai ant ledo keičiasi kas minutę, ją svarbu „atidirbti“ maksimaliai.
 
41-ąjį gimtadienį netrukus švęsiantis fizinio pasirengimo specialistas nenustemba ant ledo sutikęs aktyviai sportuojančius savo bendraamžius. „40-ies metų žaidėjas gali būti tikrai aukšto meistriškumo ir žaisti profesionaliai“, – sako ekspertas ir priduria, kad karjeros trukmę dažnai lemia traumos, o šių sudėtingumą – fizinis pasirengimas.
 
„Traumų šiame sporte daug ir įvairių, dažniausiai kenčia keliai, pečiai, o norėdami nuo to apsisaugoti ar bent sumažinti traumų padarinius, žaidėjai privalo palaikyti savo fizinę formą“, – teigia R. Urbelis ir priduria, kad reabilitacijos greitis priklauso nuo kūno sudėjimo ir kitų niuansų.
 
Atidus darbas su kiekvienu žaidėju asmeniškai, nesivadovaujant nustatytais normatyvais, atsžvelgiant į sportininko fizinius duomenis – dar vienas būdas išvengti būsimų traumų. „Kiekvienas žaidėjas pavargsta skirtingai, tad ne visi privalo daryti pilnas, įprastas pratimų serijas – esmė yra priversti jų kūnus į darbą pajungti kuo daugiau skaidulų, nes nuo to priklauso sportininkų sprogstamoji galia“, – savo darbo užkulisiais dalinasi R. Urbelis.
 
2017-aisiais  sukanka 95 metai, kai Kaune 1922 m. buvo sužaistos pirmosios ledo ritulio rungtynės Lietuvoje. Taigi reprezentacinės Kauno, šios sporto šakos lopšio, ledo ritulio komandos tikslas – sugrąžinti miestą į ledo ritulio olimpą. Nuo rugpjūčio 1-osios intensyviai besitreniruojanti komanda dalyvaus jau netrukus prasidėsiančiame Lietuvos ledo ritulio čempionate. 

Komentuoti

o Kaleinikovas, 2017-09-05 07:29:27
vakar imuse i Krylja Sovetov vartus pirma savo komandos ivarti.
klausimas, 2017-09-04 14:46:37
Tai nesupratau - Vilniaus ir Elektrenu U-18, gavo nuo Kauno ir Elektrenu vyru 3-5 ir cia atsiranda terminas "patvarke"? Tai kuom blogas sis rezultatas?
A, 2017-09-04 14:01:22
Kauno ir elektrenu
to A, 2017-09-04 09:48:45
O kas tiksliai uz Kauna lose? Kauno vyrai?
Lietuva Hockey, 2017-09-04 08:31:37
komentuotojai, pasiekite bent maza dali ka Nauseda ir busite laimingi. is klaipedos ir laukiame naujienu. uz hockey!
A, 2017-09-03 21:54:46
Patvarke 5-3
Kas žino?, 2017-09-03 18:49:03
Čia rimtai Kaunas Vilniaus/Elektrėnų u18 kuri žais Latvijoje rinktine patvarke šeštadienį?
zaidejas, 2017-09-03 11:27:10
Pietras buvo Zuokinis ,dabar liko be duonos reikia rasti šaltini ,todėl jis keičia partinius isitikinimus,dėl bapkiu parsiduoda Vieningui Kaunui,Kauno mero partijai,dabar Pietras mutins vandenis Kaune....!!!
Kuročkinas, 2017-09-02 23:00:15
Nestumkit varažbitos apie Kowno lomandele
Petuxovas, 2017-09-02 22:58:03
Iš kur tu žinai kad ?
Baranovas, 2017-09-02 22:56:40
Gera komanda bus
zaidejas, 2017-09-02 19:40:49
is kur cia nauseda atsirado kaune,jis niekada nemokejo zaisti hoko prisiplakesis buvo vilniuje dabar kaune kuria komanda,elektrenuose isvare toliau nuo energijos kaip oferista.
Kazlodojevas, 2017-09-02 16:24:17
Dar baltarusiu penketas atvyks su visa fizpadgatovke.
Nuotrauka, 2017-09-02 14:15:08
Suskaiciavau 11 zmoniu, vienas is ju treneris. Ar cia visi zaidejai ar like ne prie chebros?
1, 2017-09-02 11:18:26
Loja šunys uz stiklu sededami ir ikast negali :D ,lokit lokit :D
Fane, 2017-09-02 10:41:10
Go Nauseda! Go Kaunas! Straipsnis superinis ir komanda geriausia ;)
Kalbininkas, 2017-09-01 18:04:13
Iskalbos stoka matau - pravartu daugiau skaityti, treneri
tikras sirgalius, 2017-09-01 17:32:22
taip, kur Nauseda, ten visi laimi - Energijai 5 metus niekas ikasti nesugebejo. aciu
Sirgaliai, 2017-09-01 17:31:19
pagaliau kaunas atsigauna. Treneris matosi supranta ka daro. Sekmes ir laukiam daugaiu naujienu ;)
Eksrasens Bykas, 2017-09-01 17:27:53
Pasamdykit bioenergetika ir osteopata nes ten slypi visa fizkulturos jiega.
1 2 Pirmyn